Alina Mertens
Heilpraktikerin (Psychotherapie)

In meiner Arbeit lege ich den Fokus auf deine persönliche Entwicklung, dein Wachstum und dein Wohlbefinden. Ich vertrete das humanistische Menschenbild, das davon ausgeht, dass jeder Mensch ein grundlegendes Bedürfnis nach Selbstverwirklichung und Erfüllung hat.

In der humanistischen Therapie wird der Klient als Experte für sein eigenes Leben betrachtet. Ich als Therapeutin agiere dabei als unterstützende und empathische Begleiterin, die dir dabei hilft, deine eigenen Ressourcen und Stärken zu erkennen und zu nutzen. Ein Ziel der Therapie ist es, dein Selbstwertgefühl zu stärken, sowie deine Selbstakzeptanz und Selbstverwirklichung zu fördern.

Ein zentraler Aspekt meiner Arbeit als Gesprächs- und Gestalttherapeutin ist der Fokus auf den gegenwärtigen Moment. Statt sich ausschließlich auf vergangene Ereignisse zu konzentrieren, ziele ich in der Therapie darauf ab, dich dabei zu unterstützen, im Hier und Jetzt zu leben und deine momentanen Bedürfnisse und Gefühle wahrzunehmen.

Sehr zentral ist unsere Beziehung im Gespräch. Es ist wichtig, dass du dich bei mir wohlfühlst und du das Gefühl hast dich mir anvertrauen zu können. Denn nur eine empathische und wertschätzende Beziehung ermutigt, offen und ehrlich über sich selbst zu sprechen und die eigenen Gefühle und Gedanken zu erforschen.

Probleme sind ganz individuell und so sind es auch die Lösungen. Gemeinsam werden wir einen für dich passenden Weg finden in schwierigen Situationen die Orientierung zu behalten und einen passenden Zugang zu deinen Gefühlen und Bedürfnissen finden. Mit Weitblick und Akzeptanz widme ich mich in unseren Sitzungen voll und ganz dir – denn das ist es worum es geht. Deine Gedanken, deine Realität, dein Wohlbefinden.

Behandlungsschwerpunkte und Themen:

Beziehungs- und Lebenskrisen · Stressbewältigung · Persönlichkeitsentfaltung · Sorge · Konflikte · Trauer · Leistungsdruck und Überlastung · Selbstwertprobleme · Neuorientierung · Ängste · toxische Beziehungen · Umgang mit Krankheit ·